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球规则竞赛用球应为球体，它的外壳使用皮革或其它答应的材料制成，圆周不长于70厘米（28英寸）、不短于68厘米（27英寸），分量在竞赛开始时不多于450克（16英两）、不少于410克（14英两）队员人数规则一场竞赛应有两队参与，每队上场队员不得多于11名，其中必须有一名守门员。如果任何一队少于7人则竞赛不能开始。替补程序替补前应先通知裁判员，替补队员只能在竞赛中止时从中线处出场，被替补下场的队员不得再次参与该场竞赛，所有替补队员无论上场与否，裁判员均有权对其行使职权。违规/判罚替补队员未经裁判员答应擅自进入竞赛场地：中止竞赛；对该替补队员予以警告并出示黄牌令其离开竞赛场地；在竞赛中止时球地点地点以坠球方式重新开始竞赛，关于任何其他违背此规矩：的蒸馏水机有关队员将被警告并出示黄牌。

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踢足球注意事项1、足球运动因为跑动较多，技能动作幅度以及出汗量都较大，所以参与训练时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。除了参与正式竞赛外，平常训练不宜穿足球竞赛用鞋（皮面钢钉），以防止对自己或他人形成不必要的损害。2、尽量不要在场所设施不符合要求的当地进行训练。场所不平、碎石杂物多（跑道、沙坑），简单形成同学们踝关节扭伤、骨膜损害、跟腱拉伤等。3、运动开始时，要先做一些较缓和、运动量较小的热身运动，使身体在进入剧烈运动前有一个预备进程，待心率和体温上升时，再逐渐添加运动的强度和速度，这样，既有助于肌肉的活动效率和关节的光滑，又能够防止运动损害。